男人,先学会这些性知识 !

张老师 发表于 2023-4-25 17:42

第 1 页

男人,先学会这些性知识 !

因为男性生理结构的特殊性,所以保健方法及侧重点和女性不一样。男性不能盲目的拼业绩而忽略身体健康,必须要掌握最基本的生理常识。

男性需要掌握哪些生理常识 ?
1、保持适度的清洁
适度的清洁能保持男性生殖系统健康,清洁卫生做得过多或者不够的话,都会对生殖系统健康带来影响。不注意清洁的话,容易引起前列腺炎附睾炎或者包皮龟头炎,尤其是包皮过长以及包茎人群,更应该经常清除包皮垢,降低患上阴茎癌的几率。

2、控制性生活的次数
生殖器官的皮肤非常的娇嫩,容易受到外界带来的损伤,如果过早性生活的话,可能会诱发成年以后的生殖器官问题,比如性功能障碍、容易衰老及腰酸背痛。

另外,频繁的性生活会让生殖器官一直处于充血和水肿状态,降低了生理功能,容易患上前列腺相关的疾病。年轻人的性生活每周达到2~3次即可。男性出现自慰属于正常的生理现象,这是性成熟的一种表现,不要因为自慰而过度紧张不安,但是要控制自慰的次数,每周一次即可。

若是频繁的自慰,会让泌尿生殖系统长时间充血,下降局部免疫力,容易诱发精囊炎、前列腺炎习惯性早泄或者生殖器勃起不坚和阳痿等。

3、仔细清洗包皮龟头
因为男性包皮内板比较薄弱,对化学清洁剂很敏感,所以使用清水对局部清洗即可。若使用沐浴露或者香皂清洗的话,容易引起包皮龟头过敏反应。

另外,在包皮部位容易沉积大量的包皮垢,如果没有及时清洗的话,可能会减退局部皮肤组织防御功能,容易感染传染性病原体。洗澡的时候要把包皮翻到龟头上,把集聚的皮脂和污垢全部清除。

4、保持良好的生活习惯
男性要戒掉烟,因为香烟里面的有害物质会引起血管硬化,阻碍了局部血液流通,容易引起阳痿。另外,要减少骑行的时间,因为自行车车座比较硬,而且前面突出,长时间骑行会引起神经受到损伤,甚至导致精囊和睾丸磨损。

固本培元圣方:熟地、巴戟天、山萸肉、菟丝子、淫羊藿、蛇床子、山药、沙苑子、蒺藜、大芸、黄芪、当归、补骨脂、锁阳、川芎等,具有补肾精、清虚火、固锁精、泄肾浊、固肾气、延时长、增粗大

解答男性问题、调理男性健康

中医张老师:jkg100(备注91领取10天效果体验装)

宇文星空 发表于 2023-4-25 17:58

不错 支持一下

相关搜索